痩せたいけど痩せなくていい人になりたい

痩せたいそのうち億万長者になるアラサーOLです。

痩せたい！今日の体重は48.2キロでした。先日から100グラム痩せましたね。

100グラム笑

水ひと口飲んだら一緒笑

まあとりあえず引き続き痩せます。

水ひと口ずつでも継続すれば水1リットルになりますからね。

痩せたいしやせるんですけれど、本当、痩せなくていい人達がうらやましい時もあります。

私はお酒が翌日に影響しやすいので仕事の日の前日などは元々飲まないようにしています。

それから、むくんだり太らないためにも普通の休日もほとんど飲酒はしません。

めっちゃくちゃ大変でヤケとか、すごく気になるお酒を見つけたら飲んでいる時もありますけどね。

私がお酒を飲むのは、外食時に食事に合わせて出てきたときと、友人と後先考えずにパーっと遊びたい時です。

食事に合わせて「ご飯をおいしく楽しむ」ために出てきたものは、折角の外食ですし、同行者の趣向もありますから、お酒を飲んで後で食らうダメージよりもコミュニケーションやせっかくの食事の機会を最大限に楽しむことを優先します。

後は、友達と後先考えずパーっと遊ぶとき！

これは後先考えてないので飲みます。楽しさの瞬間最大風速を重視しているので。「あの時楽しかったな」という思い出で頑張れるので後からのむくみ、脂肪、肌荒れなどは無視。しかし、肌に関してはパーっと遊んでストレス解消した方が毛穴とか明らかに綺麗なんですよね。睡眠もろくに取らずに飲み明かしたのに、仲のいい友達と楽しい時間を過ごした効果の方が高くてニキビが治ったり。ストレスって本当に良くないんだなって思います。

でもね！！

肝臓が強くて毎日しごとがあっても晩酌できる人はうらやましいし！

あと！カロリー気にせずお酒飲んだりできる人は、

1、太ったりむくんだりしても誤差なくらい美しい

2、太ったりむくんだりといった容姿を気にしなくても良いくらい本人の性格や能力に素晴らしいところがある

のどちらかなことが多いんですよ。

もちろん「太りたくない、痩せたい」と言いながら飲んでいる人もいますよ。

でも、それは「ステキな容姿、性格や能力」にプラスして、理想のスタイルが有ればより良いって言う話なんですよ。

なんなら、娯楽やお酒をやめずに痩せられるなら痩せたい、といったところでしょうね。

わかる、私も毎日ちょっとグミとかたべちゃいますからね。

というか私も太らなくて浮腫まなくて知能が下がらなくて翌日に持ち越さないなら毎日楽しく飲みたいよ！

その娯楽の方が優先される程度に痩せたいということだと思うんですよ。

それはその人に素晴らしいところや自信があるから優先できるのですよ。

私は理想の自分になるにはもうちょっと痩せていたいのです。自分で自分を減点してしまうのですね。

だから、お酒とか頻繁に飲める人たちや、痩せなくてもイイと言う人たちは羨ましいのです。

でもやせる！

痩せることにした

痩せることにしました。

私もアラサーになりました。代謝が落ちています。

毎年夏になると体重が3キロくらい落ちていたところが2キロも落ちなくなってしまいました。

別に、その分筋肉がついてシルエットが美しくなったなら全然気にしないんですが、そういうわけでもない。

単に痩せにくくなっているんですね。

今まで生きてきて私は「痩せている方」になったことが一度もありません。

マックス体重は52キロ、今は48-49キロくらい。

今月は仕事が立て込んでいて遊びに行く余裕が全くないのですが、来月はなんとか普通に休みがありそうなんです。

来月の！遊びに行く日までに！！せめて47キロになりたい！！

本当の目標は45キロくらいです。筋肉でマッチョになるならもっと体重があってもいい。むしろ筋肉でメリハリボディになるなら今より体重重くても全然いい。

とりあえず脂肪を落としたい。

ので！！

痩せることにしました！！

ちょっと前から痩せるためにちょっとずつ運動量増やしてたのですが、こういうのは宣言しちゃったほうが良いって聞いたので、ここに書いちゃうことにしました。

今朝の体重（セコイので1番軽くなるタイミングで計った）は！48.3キロ！！でした！！去年の誕生日から47キロ代に一回も触れてないけど！！来月遊びにいくまでに47キロになるように頑張るぞ！！

とりあえず今の食生活と運動習慣を書きます

朝、起きたらコーヒーを一杯飲んで、目が覚めるまでの30分から1時間で肩甲骨のストレッチをします。

これは肩こりが酷いから、ダイエット関係なくやっています。首に対して顔がデカくて凝るのです。

その時、気が向いたら全身のストレッチ、もっと気が向けば

プランク、腹筋、背筋、スクワットを10回ずつします。ウルトラ気が向いたらラジオ体操もします。

そのあと朝ごはん。朝ごはんは作るの面倒なので

色んな栄養が入ったソイプロテイン、パックの野菜ジュース、乳酸菌飲料です。

その後いとまを見つけてスクワット20回。以前は10回でしたが今週から20回にしました。正直10回増やしたくらいじゃかから時間も疲れも変わらないですね。

昼はプロテインバー。

少し前まではちゃんとお弁当を作っていたのですが、夏場は通勤中に痛むのが怖いのでプロテインバーです。

夕方にまたスクワット20回。これはたまに忘れる。

夜ご飯は普通にガッツリ食べます。あと夜も乳酸菌飲料飲みます。

間で嫌なことがあるとチョコレートを食べることもあります。

あとは、鉄分のグミとかビタミンのチュアブルサプリはパクパク食べますね。体の調子も良くなるし、ちょっと甘いものが欲しい時にも良いです。

そんな感じで今のところ過ごしています。

あんまり痩せなければ、どこかで運動量を増やそうと考えているところです。

痩せるぞ！

手始めに増やした運動の分痩せたと思いたいので細見えの服を着るようにしています。

ここにあるものは全て唯一無二

こんにちは、そのうち億万長者になるアラサーOL、略して億万長者OLです。

なんだか、こうして文章を書くっていうのはとにかくいいことだな、と改めて思ったのでその理由というか考えの道筋を書いていきたいと思います。

普段している仕事は、誰でもできることをしています。

誰でもできることを、より早く、上手にするために頑張っています。

なので、私がお休みしちゃっても、誰かが代わりを務めてくれるのでなんとかなります。

上司の方針に沿って物事を進めています。進めるにあたってよりスムーズにできるかどうかが評価になります。

それでいいんですけどね。誰かがいなくなったら立ち行かなくなる組織は脆すぎますから。

誰でもできて、誰かがやらなければならないことを私がやっています。

大切なことです。

仕事ではそういう誰かがやらないと困ってしまう誰でもできることを出来るだけ上手にやれるように頑張っています。

でも、こういう文章って、この世に同一のものが何にもないじゃないですか。

似たような考えの人がいたとしても、一字一句同じ文章にはなり得ない。

私が思ったことを、下手くそかもしれないけれど私の頭の中にある語彙を絞って書いているので。

「私の気持ちを文章にしたもの」は「私が書いたもの」以外にないんですよね。

こうやって思ったことを書いているだけなのに、この世にひとつしかないものを作っているって改めて考えると結構凄くないですか？

なんだか、普段「私より上手にできる人もいるけれどそういう人はもっと複雑なことをするのに能力を使っているから、能力が劣る私にできる範囲で頑張っている」っていう気持ちが抜けないんですよね。

上司や周囲が有能で、私のやれることをやらせたら、きっともっと早く丁寧に仕上げることができるんですよ。

だけれど、私にはできないもっとレベルの高い仕事をして手が開かないので、私がやっている。

だから、「もっと早くできると思っていた」「もっとこの辺りまで気配りできるといいのに」

みたいな視線を感じるとちょっと凹むわけです。

でも、足りない手を補っているわけですから、私も必要な人材なんですよね。

わかっちゃいるけれど、デキる人に私のクオリティでガッカリされるともっとデキる人だったらな、と悔しいのです。

でも、私の気持ちを書くことは、私以外に誰もできないことなのですよ。

誰もできない。上手いも下手もない。私がより上手に私の気持ちを伝えられるようになることはあっても、他人が私より秀でることはなく、またこの世に二つとないものしか出来上がらないのです。

それめっちゃよくない？

みんな気持ち書いてこ！

ジュラシック・ワールド新たなる支配者を観ました

そのうち億万長者になるアラサーOL、略して億万長者OLです。

先日漸く！漸くね！観たんですよオ、ジュラシック・ワールド新たなる支配者！

映画館でね！

アーンやっぱり恐竜映画はドカンとスクリーンで観ると迫力がありますねえ。

ズシーン、ズシーン、と鳴り響く音が臓物を揺らすんですよ。最高です。

また映画の良いところを書いていくので、まだ観ていない人で、ネタバレ厳禁派はここから読まないようにお願いします。

まずさ…

ラブラブでスタートするオーウェン&クレアカップル、めちゃくちゃ嬉しい。

今まで毎回元カレ状態で始まっていたじゃないですか。

そうなのよ、もう諦めて一緒にいなさいね。

そして、メイジー可愛すぎない？

メイジーってリバー・フェニックスに通ずる番人が綺麗って思う顔している気がします。

あとさあ！

グランドマスター！

グランドマスターよ！

グランドマスターじゃなくてマルコムなんですけど。

マーベル好きすぎてグランドマスターって呼んでしまう。

イアン・マルコムね。数学者の。

若い頃と同じ格好が似合う！相変わらずカッコいい！！

オーウェン役のクリスと並んでも圧倒的スタイル！！！！

オーウェン、身長188センチあるのよ？

なのに、皆で並んでいるとグランドマスターだけひょっこりあたまが飛び出てるんですよ！！

ジュラシックワールドの1と2のときは、オーウェン脚なっが！となっていたのに

グランドマスターさらに脚長い！！

背が高いし、足の比率多すぎ！胴体短い！

仁王立ちの姿がアルファベットのAを彷彿とさせます。

周囲にいるのは皆スタイル抜群のハリウッド俳優だと言うのに、さらにスタイルいいなんて何事なの？

嗚呼、ちょっと興奮しすぎたので中身にも触れますね。

今回は家族の絆がとても良いです。

メイジーがね。

反抗期でね、クレアに「母親みたいな物言いするのね」って言うんですよ、

なのにね、

ピンチの中でオーウェンとクレアに再会したら、見つけた瞬間

「私の両親よ！」

って言うんですよ。エモ。

今回、ストーリーはいい意味で期待通り。

観客、ファンの「観たいものを見せてあげます」という感じです。

なので、意外性やどんでん返しが好きな人にはもしかしたら物足りないかもしれません。

でも、ジュラシック・パークへのリスペクトや「ファンのみんな、パークのあのシーン覚えてる？」と問いかけているかのようなシーンが盛りだくさんでとっても楽しい。

最早アトラクションですね。

これで本当に終わっちゃうんでしょうか。続きが観たいです。でも、綺麗に終わったので終わりでも納得。そんな感じでした。

まだ観てない方は、ぜひ劇場で、ズシーン、ズシーン、を味わってみてください！

鉄分で元気になる

私は子供の頃から貧血気味で、毎日鉄分サプリを飲んでいます。

ちゃんとパッケージの用量を守って今まで飲んでいました。

うーん、フラフラする頻度は飲んでる方が少ない気がする…という効き目。

そこに、先日、グミタイプの鉄分サプリが気になってラインナップに追加されました。

グミ、美味しい！となって、錠剤の鉄分サプリを飲んだ日も関係なくパクパク食べてしまいました。

これだから太るのよ私は！

でもいいよねサプリだから！許せ！

しかも、昨日は1日2粒が目安のところ、美味しくて4粒くらい食べてしまった。

すると本日

…なんか、元気かも！？

朝もあまり眠たくないし、気持ちも明るいかも！

もしかして、貧血気味の人は沢山飲むくらいでちょうどいいのかな？

以前、病院で貧血の人向けに出される鉄剤は市販のサプリとは比べものにならないくらい鉄分の量が多いと聞いたことがあります。

お医者さんからすれば鉄分サプリは気休めのようなものだとか。

確かに、サプリは健康な人も飲む可能性があるので、そういった人たちが鉄分とりすぎにならない程度の量しか含むことが出来なさそう。

貧血気味の人間には、健康な人にとって過剰な量が必要ですもんね。

自己責任なので、良い子は用法用量を守ってね！

私はちょっとの間、鉄分を用量以上に飲む生活を続けてみようかと思います。

ハッピーに過ごすには健康はとっても大切ですからね。

体がつらいと気持ちもつられがち。

ハッピーになるよ！！

私はカワイイってことでいいかな？

億万長者になるアラサーOLです。

もうアラサーなんですよ。

なのに、先日、いわゆるお局さん的なアラフォーからアラフィフっぽい他の部の年上の方から、新人イビリ的なことをされました。

ちょっと理不尽なことで。

ほとんど初めて話しかけてきたのに、めっちゃくちゃ上から、タメ口で。

え？これは、いわゆる新人イビリでは！？

すんごく陰湿にやられました。

しかも「これあなたに言うの、2回目だよね？」と言われたのですが、本当に話しかけられたのは１回目。

なぜなら、彼女は部署違いとはいえすれ違ったりした時にわたしから挨拶しても初対面から全部無視するからすっごく印象に残っているので、話しかけられたら、覚えているにきまってる！

名指しで指摘を受けたのもびっくり！

あなた、私の名前知ってたんですか！？

多分、前回注意したのは、私と同じ部署の別の女性。

若くて細くてカワイイ、社会人なりたての本当の新人さんです。

その女性がなんやかやたまに絡まれていたことは後から知りました。

その女性と私がゴッチャになって、私がした事に対し、「前言ったのに！」と怒りに燃えていたみたいなのです。

きゃあ❤️新人イビリって初めて❤️

しかも若くてカワイイ本当の新人の女性と間違えられてしまった❤️

これは私が新人の女性と間違えられるくらい若くカワイイってことでいいですよね❤️

私は本当の新人ちゃんじゃないので、新人ちゃんみたいにいびられたことを心にしまっておかず、新人ちゃんが絡まれていたことも含めて私がされたことを上司に言い付けましたけどね。

お局さんは、いっつも不機嫌な感じで、イライラをアピールして周りに合わせてもらうタイプ。

たまに傍目から、そういう状況を目にします。

すごくない？

そんな感じでもうちの会社で嫌われて僻地にブッ飛ばされずに周りから人がいなくならないのです。

大体、今まで「ちょっとニガテだな」って思った人って、他の人からも「ニガテ」と思われています。

自然と皆が手元から手放したがるので、一箇所に長く留まりません。

人事移動で「この人手放すか、あの人手放すか」という場面で手放されやすいんでしょう。

気づいたら「ニガテなあの人、いつのまにか居なくなってたな」ということが多いです。

そうならないのは大体、「ニガテだな、と思っていたけれど、少し関わっていくうちに、素晴らしい人だとわかる」パターン。

人間、嫌なところしかない人の方が珍しいですからね。会社でめちゃくちゃな人でも、家族にとっても優しいらしい、とかね。

それでも仕事仲間に嫌なところしか見せなかったら、遠ざけられてしまうわけですが。

一見、冷たい人や苛烈な人でも、同じところに引きとめられて長く留まる人は、長く付き合ううちにニガテなところを上回る素晴らしいところが見えてくることがほとんどです。

仕事が早くて正確で、他の人のフォローを欠かさないとか。他の部にはきつくても、同じ部署の人は完全に守り切る味方になると最強の人とか。叱りも半端ないけど成長した時の褒めも半端ない、部下育成を本気でやっている人とか。

なので、お局さんもきっととっても素晴らしいところがあるんでしょうね。

キャンメイクのマスカラ、すご、

こんにちは、億万長者になるアラサーOLです。

最近、メイベリンのマスカラをぶっ壊してしまいました。

開いちゃいけないところから開いてしまったんです。

蓋の下？のゴムパッキン的な役割を果たしているところから開いて、閉じなくなってしまいました。

そこ、外れるとこだったんだ！？と新しい発見に見舞われました。

普段、メチャクチャマスカラを使うかと言われると、そうでは無いです。

手抜きメイクのときはマスカラしないです。あと、仕事の時、おとなしいメイクをしないといけない時はセザンヌの透明マスカラをしています。

昔はどんな時もマスカラをしていたんですが、数年間まつ毛エクステをしていた時期にマスカラをする習慣がなくなってしまいました。

色々あってまつ毛エクステを一時おやすみしないといけない時があって一度外して、それ以後仕事で大人しいメイクを求められることも多く、マスカラなしが定番に。

とはいえ、手持ちにクリアじゃないマスカラが一本もないというのは心許ないので、ドラッグストアに走ってマスカラコーナーへ！

そこでどれがいいかな？と吟味していたところ、キャンメイクが目につきました。

キャンメイク、やっぱり安い。そして、噂でカールキープ力がすごいというのを耳にした気がする…

一回買ってみよ！

というわけで、カールキープがすごいマスカラの名前は覚えてなかったんですが、とりあえず、キャンメイクのカールキープと書いてある商品を購入。800円くらいでした。

そして、先日早速ためしてみたところ！

すご！メチャクチャまつ毛上がる！

ビューラー→マスカラ→ホットビューラー

という順番でいつも塗るのですが、マスカラ塗っただけの段階で結構上がってる。

しかも、いつもすぐカールが下がってきてしまうのに、ちゃんと夜までキープしてくれました。

使用感としてイマイチだったところは

・メイベリンのフィルムマスカラみたいにお湯で落ちたりはしない。結構落とすの大変

・ブラシがわたしには塗りにくかった。コームにちゃんと当たるとベチャッとついてしまう。こまめに別のまつ毛ブラシでとかす必要がありました。小回りは効くので目尻塗りやすい。塗りにくさは慣れていないせいもあると思います。

よかったところは

・滲まない。ほんとに滲まない！　

・試してイマイチだったとしてもも心が痛まないかわいいお値段

・カールキープえぐい。えっぐい！！私、すんごい逆まつげで、手術したけれど病院の先生に「手術しても普通の人よりはまつ毛下がってるからね。あと、生活に支障がないくらいの当たり方になったけれど、まだ少しあたって困ってしまうかもしれないから、その時は脱毛（まつ毛を生えてこなくする）を考えてね」と言われるくらい元のまつ毛下向きなの！なのに！これ塗ると夜までまつ毛上向きなの！！！

感動のあまりだれかに言いたすぎて記事にしました。

みなさんもお試しあれ。

まつ毛上向きで人生も上向きになあれ！！！