こんにちはアラサーOLです。 今日の体重は48.2キロ、段々と正月太りが解消されてきました。 最近、筋トレを増やしたわけでもないのに、むしろ忙しくて筋トレの量は減っているにもかかわらず、腹斜筋がうっすらと割れてきました。 腹筋を引き上げるようにして…